Menu Makanan Sehat Untuk Sahur Enak Lengkap Praktis 2017

Advertisement

Tips Menu Sahur - Memasak dengan praktis bukan berarti malas namun malahan praktis disini adalah sebuah ide yang kreatif apalagi waktu sahur yang singkat jadi mesti serba cepat untuk menyiapkan makanan santap sahurnya untuk keluaraga dirumah.Setelah kemarin kita membahas Tips Minuman Hangat Yang Membuat Badan Tetap Sehat Dan Bugar Saat Puasa kali ini kita akan membahas Menu Makanan Sehat Untuk Sahur Enak Lengkap Praktis namun memang tidak bisa di pungkiri santap sahur itu males banget,tetapi sahur itu penting untuk memperlancar ibadah puasa kita.

Selain waktunya yang terbatas dan sangat cepat maka pintar-pintarlah dalam memilih menu makanan sahur biar praktis tapi tetap enak bro sis,hehehe Yang penting jangan lupa takaran gizi dan apa saja yang enak praktis makanan untuk sahur itu :

Anda tahu Bayam ? tentu sudah banyak yang mengenal dengan tumbuhan sayur hijau ini yang begitu banyak manfaatnya,nah untuk itu sayur bayam ini bisa di jadikan menu sahur enak dan praktis,


 Bahan untuk membuat Sayur Bayam
Cabe merah 2
Bawang putih 2 siung
Bawang merah 3 siung
Lengkuas 1
Kecap Manis 3 sdm(sendok makan)
Tentunya Garam secukupnya.
Potong-potong  semua bahan di atas tadi,memotongnya sesuai selera.

 Cara Membuatnya Atau Memasaknya
Cuci bayam sampai bersih
Panaskan 200 cc air
Masukan bumbu yang sudah di potong tadi
Diamkan sejenak sampai bayam terlihat hijau tua,lalu hidangkan,


Resep Ayam Kecap
1/2 kg ayam
1 buah jeruk nipis dan garam secukupnya untuk lumuran
1 sdm saus tiram
5 sdm kecap manis
1/2 sdt garam
1/2 sdt merica
1 sdt kecap asin
100 ml air
minyak goreng secukupnya

Bumbu iris :
1 buah bawang bombay diiris panjang3 butir bawang merah diiris tipis
2 siung bawang putih diiris tipis
1 batang daun bawang diiris serong
5 buah cabe keriting merah diiris tipis
5 buah cabe rawit diiris tipis

Cara Membuat :
Potong-potong daging ayam sesuai selera dan cuci hingga bersih kemudian lumuri dengan air jeruk nipis dan garam selama 15 menit. Goreng ayam hingga matang kecoklatan di atas api sedang, angkat dan tiriskan.
Panaskan minyak secukupnya lalu tumis bumbu iris hingga harum, masukkan ayam goreng dan aduk-aduk rata. Tuang air, garam, merica, kecap asin, saus tiram dan kecap manis. Aduk rata lalu masak hingga bumbu menyerap dan kuah mengental, angkat dan siap untuk disajikan.

Selamat Santap Sahur